Je wilt dolgraag vanuit ontspanning & rust leven!

Je wilt je bevrijd & gelukkig voelen.
Weer meer energie voelen.
Vanuit je (innerlijke) kracht gaan leven, zodat je meer innerlijke rust kan ervaren.
Dat jij weer jezelf kan zijn, zodat jij in jezelf kan geloven,
waardoor jij ook je weer verbonden kan voelen met je omgeving.
En kan gaan doen wat JIJ graag wilt!

Maar:

Je bent uit balans…
Je zit niet lekker in je vel en stress vreet je energie op….
Je voelt dat er nu echt iets moet gebeuren, maar het lukt je niet alleen….
Je last heb van van hoofdpijn, andere lichamelijke pijntjes en je wilt daar vanaf,
maar je komt niet toe om de tijd en rust te nemen voor jezelf?

 

Speciaal voor jou heb ik een
12 weeks online programma samengesteld.

Ik help je stap voor stap om naar ontspanning & rust te komen.
IK NEEM JE MEE OP REIS NAAR:

N

Innerlijke rust

N

Bewustwording

N

Je eigen (innerlijke) kracht

N

Balans creëren tussen lichaam & geest

N

Meer ruimte in je hart, waardoor je intuïtie vrijer stroomt en je moeitelozer de juiste keuzes maakt

N

Meer momenten van rust in je dagelijks leven

N

Minder fysieke lichamelijke klachten

In deze 12 weekse Online Training begeleid ik je naar Ontspanning & Rust!
Iedere week een nieuwe les, waarin je ook
leert om Ontspanning & Rust te integreren
in je dagelijks leven!!
Je ontvangt werk/lesboeken, video’s en meditatie’s!

Normaal €647,- Alleen nu:

€347,-

“Stel je eens voor……..
Je leeft vanuit ontspanning en rust, bent volledig opgeladen en energiek en kan op een ontspannen manier met de hectiek van de dag omgaan.
Welke impact zou dat hebben op jou en/of jouw patner/gezin?.”

Herken jij dat je:

Geen energie meer hebt?
Dat je levensmoe bent?
Ervaar je stress, heb je last van hoofdpijn, andere lichamelijke pijntjes en wil je daar vanaf,
maar kom jij niet toe om de tijd en rust te nemen
voor jezelf?
Jij je eigen gevoel kwijtgeraakt.
En geen flauw idee hebt waar je moet beginnen?

Ben jij op zoek naar:

Een stress vrij leven….
Meer bewustworing in je leven….
Meer balans in je leven…..
Meer bewustwording….
Meer ontspanning……..
Meer rust……….
Meer energie………
Jouw innerlijke kracht………….

JE BENT NIET DE ENIGE

Wil jij…..

Een stressvrij leven…..
Bewuster gaan leven……
Weer in contact komen met jezelf en je lichaam….
De controle weer terug over je leven
Weer in je eigen kracht kunnen staan….
Vanuit je eigen kracht gaan leven……
De regie weer terug over je leven……..

Normaal €647,- Alleen nu:

€347,-

IK HERKEN HET HELEMAAL!

Ik ben Patricia van Bakkum.
Als Yogadocent, Ademcoach en Bewustzijnscoach,
weet ik als geen ander hoe het is om de reis naar
Ontspanning & Rust te maken.

Ik was de weg naar mijzelf kwijt,
ik had totaal geen rust,
was veel moe en geïrriteerd.

Ik wist dit kan zo niet langer!
Dit moet anders!
Ik besloot om het heft in eigen handen te nemen.

Ik ben op een hele lange zoektocht gegaan.

 

 

EEN ZOEKTOCHT NAAR MIJZELF!

Wie ben ik?
Wat wil ik met mijn leven?

Yoga & Ademwerk kwamen op mijn pad en hebben geholpen om de persoon te orden die ik nu ben.
Waardoor ik nu veel meer in m’n eigen kracht sta!!

Rust geeft inzichten, die je door drukte en stress niet ziet,
rust laat je zien hoe het echt met je gaat,
wat je eraan kan doen en hiermee aan de slag kan gaan.

 

Rust heeft mij mezelf terug gegeven.
Daar ben ik nog steeds heel dankbaar voor.

Ik leef nu meer vanuit mijn intuïtie en gevoel

Het is een process, hier is tijd voor nodig,
maar STAPJE voor STAPJE komen wij er allemaal!

Wat kan je verwachten:

Ik neem je in een 12 weken online programma stap voor stap mee in alle stappen die jij moet zetten.

Je krijgt mijn complete methode inclusief werkboeken, dagboek, video’s en meditaties.

Het Online Programma Relax & Rest bestaat uit 4 Modules:
Elke module bestaat uit 3 weken.

Module 1​ ~ Bewustwording:
Je dagelijks Ritme
De Adem
Het Lichaam

Je wordt je bewust van wat je doet in het dagelijks leven en hoe dit invloed heeft op je adem en lichaam.

 

Module 2​ ~ De Adem:
Ontspannen ademen
Volledige Ademhaling
Verbonden Ademen

Hoe kan de ademhaling jouw helpen met ontspannen?
Door middel van diverse ademtechnieken incl ademsessies kijken we hoe jij ruimte kan creëren met de adem.

 

Module 3​ ~ Het Lichaam:
De energie Centra (Chakra’s)
Beweging (Inspanning)
Het autonome Zenuwstelsel (sympatisch en parasympatisch)

Meer kennis over onze Energie centra, per Chakra is er een les.
Hoe belangrijk is beweging / inspanning.
Wat heeft nu precies ons autonome zenuwstelsel ermee te maken…….

 

Module 4 ~ Stilte & Rust:
Erkenning, Overgave en Vergeving
Loslaten
Stilte

Door Erkenning, overgave, vergeving en het ook kunnen loslaten/vrij laten brengt je naar rust
Vanuit daar kan je naar stilte gaan.

 

Bonussen:
De kracht van H’ oponopono (een vergevingsritueel)
Wat is een Sankalpa, hoe vind ik deze? (Yoga Nidra beoefening)
Een energyzer sessie (alles even lekker losschudden)
De 5 Tibetanen (activeer al je chakra’s en reinig ze)

Win je kracht terug!!
Durf te Rusten!!

Normaal €647,- Alleen nu:

€347,-

TWIJFELS:

Je kan dit programma doen in je eigentijd, wanneer het jou het beste uitkomt.

Het programma duurt 12 weken, maar je blijft een jaar toegang houden.

Yoga props (spullen) hoef je hiervoor niet aan te schaffen (mag wel), er is met alle scenario’s rekening gehouden.

Is jouw vraag nog niet beantwoord?
Of wil je even bellen?
Stuur dan een mail naar:
patricia@trishayoga.nl