Yoga Nidra is een vorm van Zelfstudie.
Door het beoefenen van Yoga Nidra, laat jij je lichaam ontspannen, als je lichaam ontspannen is activeer je het zelf helend en genezend vermogen.
Je leert op een super ontspannen manier blokkades en overtuigingen los te laten.
Wil je Yoga Nidra gaan gebruiken voor traumaverwerking dan is het mooie aan deze methode dat het een transformerende tool is die de mogelijkheid biedt om je diep verstopte trauma en emoties los te kunnen laten zonder in details te treden of nare herinneringen te moeten oprakelen!
Door de diepe staat van stilte die je bereikt met het beoefenen van Yoga Nidra is er op het gebied van genezing heel veel mogelijk!
Wanneer je Yoga Nidra beoefent open je de diepere lagen van je geest, waardoor de aard van je geest verandert, ziekten kunnen worden genezen en je creatieve aanleg kan zich verbeteren.
Yoga Nidra
De gelukzalige Ontspanning
~ Swami Satyananda Saraswati ~
Yoga Nidra Teacher Training
Gebaseerd op de klassieke vorm uit de Raja Yoga
door Swami Satyananda Saraswati
Graag neem ik je mee op pad door de wondere wereld van Yoga Nidra.
We duiken de geschiedenis in, we kijken naar de filosofie, je gaat op reis naar binnen door het zelf beoefenen van Yoga Nidra en we kijken naar hoe je een Yoga Nidra inspreekt.
Deze “online” training bestaat uit 5 modules en drie bonus modules en duurt 10 weken. Er zijn 3 online zoomsessies en 2 live dagen op locatie in Almere
Startdatum: maandag 1 mei 2023
Minimaal aantal deelnemers is 3.
Ik raad deze training erg aan omdat het voor mij het totale pakket was: de yogafilosofie, de wetenschap achter de effecten van yoga nidra, de persoonlijke ervaring van yoga nidra…
Overal wordt zorgvuldig aandacht aan besteed en dit geeft daarom niet alleen een heel duidelijk beeld van wat yoga nidra nu juist is en voor wie, maar het brengt je ook veel dichter bij jezelf terwijl je met de training bezig bent.
Door deze training heb ik nu een enorm krachtige tool die ik kan gebruiken in mijn praktijk bij de begeleiding van vrouwen met vruchtbaarheidsproblemen door een veel te hoog stressgehalte.
De opleiding is heel sterk opgebouwd, je kan alles fijn op je eigen tempo doen en er is echt overal voldoende tijd voor, en de live-dagen zijn een waardevol extraatje waarbij je echt mag voelen hoeveel liefde en passie Patricia in deze opleiding heeft gestoken.
Ik ben zo dankbaar dat ik koos voor deze training omdat ik nu écht weet waarom yoga nidra zo betekenisvol kan zijn voor mij en vele anderen en dankzij deze training kan ik dat ook op een heel heldere manier overbrengen naar anderen.
Ik raad het alleen maar aan, voor mensen die zichzelf beter willen begrijpen, zichzelf liever willen gaan zien en voor mensen die vanuit de juiste kennis en met de juiste intenties dit willen gaan delen met de wereld!
Patricia weet op een heel fijne manier ook een niet yoga docente zoals ik te leren hoe je een fijne Yoga Nidra samenstelt en inspreekt.
Ze heeft de theorie er achter zodanig samengevat dat ik begrijp wat ik aan het doen ben en daardoor echt het gevoel heb dat ik Yoga Nidra aan mijn klanten kan geven én dat ik dat zelfs geheel op maat voor mijn klant kan maken.
Een super resultaat na zo’n korte training. To the point, afgestemd op elke deelnemer en liefdevol.
Ik raad het iedereen aan die anderen wil helpen meer te ontspannen en helen.
Dit is een hele fijne cursus, met een goede combi van live- en online les.
Gaat diep op de theorie in, en ook veel praktijkoefening tijdens de live sessies.
Deze teachertraining geeft genoeg fundament om direct zelfstandig Yoga Nidra te gaan doorgeven aan cursisten.
Een warme, goede en fijne begeleiding daarbij van Patricia maakt deze training erg compleet!
Voor wie is deze Yoga Nidra training:
Deze Yoga Nidra training is voor iedereen.
Je hebt geen vooropleiding nodig voor deze training.
Zoek jij naar een methode om in diepere verbinding met jezelf te komen, zijn er blokkades en overtuigingen die je graag los wilt laten…
Heb je een burn-out, ervaar je veel stress, worstel je met een trauma, ben je herstellende van ziekte…
Ben je yogadocent, (adem) coach, therapeut enz. en zoek je verdieping voor je praktijk en voor jezelf…
Dan is deze yoga nidra training zeker een aanrader!
Wat kan je van deze Yoga Nidra training verwachten:
De Geschiedenis van Yoga Nidra
Behandeling van het achtvoudige pad van Patanjali
Behandeling van Fysieke lichaam, energetisch lichaam, mentale lichaam, intellectuele lichaam, spirituele lichaam (Kosha's)
Een reis door de Chakra's (energie centra's)
Het Autonome zenuwstelsel en de Nervus Vagus
De 4 staten van Bewustzijn & de Hersengolven
Het leren en beoefenen van Yoga Nidra
Scripts schrijven en afstemmen op jouw ideale klant/groep & didactiek, incl. script kaarten
Persoonlijke aandacht
Nu voor:
€ 444,-
Betaling in termijnen is mogelijk, stuur even een e-mail, dan neem ik contact met je op.
Mijn naam is Patricia van Bakkum.
Als Yogadocent, Ademcoach en Bewustzijnscoach,
weet ik als geen ander hoe het is om de reis naar
Ontspanning & Rust te maken.
Ik was de weg naar mijzelf kwijt, onopgeloste trauma’s
ik had totaal geen rust,
was veel moe en geïrriteerd.
Ik wist dit kan zo niet langer!
Dit moet anders!
Ik besloot om het heft in eigen handen te nemen.
Ik ben op een hele lange zoektocht gegaan.
EEN ZOEKTOCHT NAAR MIJZELF!
Wie ben ik?
Wat wil ik met mijn leven?
Yoga, Ademwerk & Yoga nidra kwamen op mijn pad en hebben geholpen om de persoon te worden die ik nu ben.
Waardoor ik nu veel meer in m’n eigen kracht sta!!
Rust geeft inzichten, die je door drukte en stress niet ziet, rust laat je zien hoe het echt met je gaat, wat je eraan kan doen en hiermee aan de slag kan gaan.
Rust heeft mij mezelf terug gegeven.
Daar ben ik nog steeds heel dankbaar voor.
Ik leef nu meer vanuit mijn intuïtie en gevoel.
Het is een proces, hier is tijd voor nodig, maar STAPJE voor STAPJE komen wij er allemaal!
De inhoud van de Training bestaat uit:
Algemene Introductie
Module 1:
- Wat is Yoga Nidra?
- De Geschiedenis van Yoga Nidra;
- Verschillende stadia van het Bewustzijn;
- De Hersengolven;
- Spanning en ontspanning;
- De Nervus Vagus en het Autonome zenuwstelsel;
- Het zelfhelend / genezend vermogen van het Lichaam.
Module 2:
- Wat is een Sankalpa?
- Waarom een Sankalpa?
- Ontdek jouw unieke Sankalpa (i.c.m. Cacao ceremonie);
- Wanneer gebruik je een Sankalpa?
Module 3:
- Het achtvoudigepad van Patanjali;
- Samskara’s & Klesha’s
- Wat zijn Chakra’s?
- Wat zijn Kosha’s?
Module 4:
- Hoe is een Yoga Nidra Script opgebouwd?
- Het vormgeven, opstellen en afstemmen van een script;
- Didactiek;
- Het inspreken en opnemen van een Script;
- Oefenen op anderen (2 live dagen in Almere);
- Wat heb je allemaal nodig voor het opnemen van een Yoga Nidra.
Bonus Module: Yoga Nidra & Trauma
- Wat is Trauma?
- Is er onderscheid in Trauma;
- Wat voor impact kan Trauma op je leven hebben;
- Een veilige basis.
Bonus Module: Shambhavi Mudra
- Wat is Shambavi Mudra?
- De beoefening van Shabavi Mudra.
Bonus Module: Ho'Oponopono
- Wat is Ho’Oponopono?
- De beoefening van Ho’Oponopono.
In deze training zullen er 3 online live dagen zijn via Zoom en 2 Live dagen in Almere Buiten (locatie: volgt).
Je hebt levenslange toegang tot deze online training en video’s.
Je hebt levenslange toegang tot de besloten community welke alleen toegankelijk is voor deelnemers.
Deze training is geschikt voor iedereen die geïnteresseerd is in Yoga Nidra.
Deze training is gebaseerd op de klassieke vorm uit de Raja Yoga door Swami Satyananda Saraswati.
Nu voor:
€ 444,-
Betaling in termijnen is mogelijk, stuur even een e-mail, dan neem ik contact met je op.
De voordelen van de beoefening van Yoga Nidra zijn:
- ontspanning en innerlijke rust;
- meer zelf inzicht door zelfrealisatie;
- meer en betere focus;
- het loslaten van beperkende overtuigingen en blokkades in je lichaam;
- het loslaten van fysieke, emotionele en mentale spanningen;
- je wordt je meer bewust;
- je hebt last van minder angsten;
- meer (innerlijk) balans;
- (opnieuw) veilig voelen in en met jezelf
Hoe anderen de training hebben ervaren:
Ik ben heel blij met de kwaliteit van deze Yoga Nidra Teacher training met Patricia.
Het is een goede combinatie van praktijk, onderbouwd met theorie. Ik moest ook echt zelf aan de slag met het geven van Yoga Nidra’s en het maken van een script.
De combinatie online, live via zoom en echt live is perfect. De Yoga Nidra’s van Patricia zijn heerlijk en inspirerend.
De training wordt onderbouwd met theorie, wat ik fijn vind. De materialen en praktische adviezen zijn degelijk. De scriptkaarten zijn prachtig!
Ik voel me met hulp van deze training vertrouwd en zelfverzekerd om zelf Yoga Nidra te geven aan anderen.
Ik kan deze training aanraden aan iedereen die op zoek is naar innerlijke stilte en een diepe ontspanning.
De training bij Patricia is zeker de moeite waard de leerstof is heel zorgvuldig samengesteld en is mooi uitgevoerd.
Het is allemaal erg verzorgd. Een mooi werkboek erbij en prachtige script kaarten.
Patricia is een heel toegankelijke trainster en staat met een open hart voor je klaar.
Zij wil je graag begeleiden en doet dit met veel enthousiasme. Gewoon doen 😉
Mijn ervaring met de Yoga Nidra teacher training is positief.
Je kan het inzetten als je bijvoorbeeld een eigen praktijk hebt als yoga docent maar ook als coach.
Daarnaast heb ik zelf ook echt wel profijt van gehad in de zin van dat het mij hielp te ontspannen.
Dit wil ik ook kunnen bieden aan mijn klanten. Daarnaast ook tof dat je scriptkaarten krijgt waarbij je een yoga nidra kan samenstellen.
Je leert daarnaast je stem op een goede manier te gebruiken wanneer je yoga nidra geeft.
Wat een mooie, complete en diepgaande teacher training.
Het heeft mij verreikt als yogadocent maar ook zeker als mens. Je raakt je eigen stukken aan, en mag ook de yoga nidra voor jezelf ervaren zodat je de yoga nidra ook veel beter kan geven.
In theorie leer je ook heel veel en is er een mooie balans tussen online en live sessies.
Ik zou het je aanraden als je je wilt verdiepen als docent maar ook zeker als je vastloopt als mens.
De training kan je heel veel brengen en je helpen te verdiepen.
Van helemaal blanco over yoga nidra, naar weten hoe en waarom het werkt, dat heb ik geleerd tijdens deze training. Yoga Nidra is een mooi systeem, en in deze training leer je hoe het werkt, en hoe je deze kunt gaan inzetten voor jezelf en voor je cursisten.
De yoga nidra teacher training heeft mij als persoon enorm veel gebracht.
Je leert de achtergrond kennen van yoga nidra maar ook zelf hoe je een script kan schrijven en kan toepassen in je dagelijkse leven.
Een mooie cursus als je op zoek bent naar een mooie tool om tot rust te komen in het dagelijkse leven.
Deze training brengt je echt een stapje dichterbij bij jezelf.
Er zitten leuke en verrassende oefeningen bij. 🙏🏼
En Patricia stemt haar begeleiding goed af, ze kon zich goed verplaatsten in mijn proces. 😊
Een echte aanrader! 👍🏻
Zo af en toe vind ik het tijd voor een cadeautje aan mezelf.
Op het goede moment kwam het bericht van de yoga nidra opleiding voorbij.
En omdat Patricia een vertrouwd gezicht voor me was, heb ik me ingeschreven.
En wat in het begin nog een cadeautje moest zijn werd gaandeweg een CADEAU aan mezelf en daardoor ook aan anderen.
1 mei 2023 start ik met een nieuwe ronde van deze training.
Je krijgt:
Een uitgebreide online training met waardevolle informatie en oefeningen.Drie live groeps- zoom meetings en 2 live dagen in Almere Buiten met mij, waar je terecht kan met al je vragen Persoonlijke begeleiding en aandacht.
Jouw investering NU is
Voor: € 444,-
Betaling in termijnen is mogelijk, stuur even een e-mail, dan neem ik contact met je op.
Data en tijden van de zoomsessies en livedagen op locatie
We starten de training op maandag 1 mei 2023 om 10.00 uur via een zoomsessie tot ± 12.00 uur
Woensdag 17 mei 2023 zoomsessie van 19.00 tot ± 21.00 uur
Zaterdag 24 juni 2023 zoomsessie
van 14.00 tot ± 16.00 uur
De 2 live dagen op locatie zijn in Almere
Maandag 5 juni 2023 van 10.00 tot 13.00 uur
Maandag 3 juli 2023 van 10.00 uur tot 13.00 uur
De locatie wordt via de mail met je gedeeld.
Als ik niet bij de live dagen aanwezig kan zijn?
Van elke sessie wordt een opname gemaakt, zowel van de zoomsessies als van de live dagen op locatie.
Dus kan jij niet bij 1 van beide of beide live dagen aanwezig zijn is dit niet een heel groot probleem.
Tijdens de live dagen gaan we oefenen van het spreken (didaktiek) van Yoga Nidra.
Ik neem stukjes op van de dames die oefenen zodat je deze kan terug luisteren als je niet live aanwezig kunt zijn, daarnaast zie je in de opnames terug de feedback die ik geef.
Ook kan jij mij een opname toe sturen en zal ik je hier feedback op geven, mocht je dit willen.
Het beste is natuurlijk wel om bij de live dagen aanwezig te zijn, maar mocht het echt niet gaan is het geen heel groot probleem.
Alle opnames kan je rustig in je eigen tijd terug kijken.
Voor wie is deze training?
Deze training is voor iedereen die geïntereseerd is in Yoga Nidra.
In eerste instantie draait deze training om zelf Yoga Nidra te ervaren.
Ben jij op zoek naar een methode om in diepere verbinding met jezelf te komen, zijn er blokkades en overtuigingen die je graag los wilt laten…
Heb je een burn-out, ervaar je veel stress, worstel je met een trauma, ben je herstellende van ziekte…
Ben je yogadocent, (adem) coach, therapeut enz. en zoek je verdieping voor je praktijk en voor jezelf…
Dan is deze Yoga Nidra training zeker een aanrader!
Yoga Nidra is een transformerende tool, waarmee jij je (potentiele) klant vanuit diepe ontspanning naar zijn/haar emoties en (beperkende) overtuigingen kan laten kijken zonder dat ze overladen worden door heftige gevoelens / nare herinneringen.
Geef jij aandacht aan zelf een Yoga Nidra Script schrijven?
Dit is een volmondige JA!
In deze training neem ik je mee door alle fases van een Yoga Nidra script en doe jij deze kan afstemmen op je zelf of eventuele klant / groep.
Kan ik ook betalen in termijnen?
Ja betalen in termijn is mogelijk.
Stuur even een e-mail naar : patricia@trishayoga.nl en dan neem ik contact met je op.
Is jouw vraag nog niet beantwoord?
Of wil je even bellen?
Stuur dan even een e-mail naar:
patricia@trishayoga.nl